どうせ運動するなら... 私はウォーキングを日課にしています。時間は毎日30分から1時間くらいです。仕事が忙しくても最低15分くらいは歩くようにしています。 そして、ただ歩くだけじゃなくて、もう一つ心がけていることがあります。それは 「公園など自然の…

アイデアがなかなか出ない... 私はブログを始めたばっかりで、今まさにアイデアが出なくて困っております（笑）。言いたいことは、人一倍は持っているはずなのですが...。ふと思いついても書くまえにいろいろ考えてしまうんですよね。 「んー、面白そうな気…